Prévenir le stress chronique et l’épuisement professionnel en tant que RH / manager

Des repères clairs et des réflexes concrets pour identifier les situations de stress, les collaborateurs à risque, et agir en prévention dans les équipes

Public cible

Equipes RH, managers, représentants du personnel

Prérequis

Aucun

Objectifs pédagogiques

Comprendre le cadre de la prévention du stress au travail et les responsabilités de l’employeur et des managers
Distinguer stress ponctuel, stress chronique, épuisement professionnel et burn-out
Identifier les principaux facteurs de stress dans l’organisation du travail
Repérer les signaux faibles et signaux d’alerte chez un collaborateur
Savoir aborder et accompagner un collaborateur en difficulté
Identifier des actions simples de prévention à mettre en place dans son équipe

Modalités pédagogiques

Icebreaker interactif (mini quiz)
Auto-diagnostic sur les signaux du stress chronique
Mises en situation / mini role plays pour s’entraîner à réagir
Échanges entre pairs et partage de bonnes pratiques
Construction d’un plan d’actions individuel

Programme de la capsule

Icebreaker interactif : chiffres et idées reçues sur le stress au travail
Responsabilités et obligations de prévention de l’employeur et des managers
Définition du stress aigu, stress chronique, épuisement professionnel, et burn-out
Identification des principales sources de stress au travail (modèle Gollac, référence en la matière)
Partage d’outils sur la manière d’aborder et d’accompagner un collaborateur en difficultés (entretien de prévention, techniques de communication, ressources)
Mise en pratique en sous-groupes de 3 personnes avec des mini jeux de rôle sur des situations fréquentes (collaborateur qui se désengage, salarié qui craque, arrêt maladie, etc.)
Débrief collectif : les bonnes réactions et les erreurs fréquentes
Partage d’éléments sur les principales mesures de prévention possibles (source ANACT, référence en la matière)
Exercice individuel pour construire son plan d’actions anti-stress

Livrables fournis

Fiche sur les signaux faibles du stress chronique et de l’épuisement professionnel
Lien de l’auto-diagnostic
Fiche sur les principaux facteurs de stress au travail
Liste de ressources externes à solliciter en cas de besoin

QVCT

Prévenir le stress chronique et l’épuisement professionnel en tant que RH / manager

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Durée : 1h30

Format : Classe virtuelle (Visio) – 6 à 10 participants

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